どうも ぼうず です。 基本テレワークになって１年は経ってませんが、毎日通勤していたころに比べると３ｋｇは太りました。通勤は家から駅と駅から会社で片道３０分往復６０分、それに加えて乗り換えとかがあったので８０００歩くらいは歩いていました。 そ…